Lista de espera

Wellisson do Nascimento Regis em retrato preto e branco, de frente, com luz dura de lado

Wellisson do Nascimento Regis

Personal em Palmas · CREF 001500-G/TO

Esforço só vira resultado quando tem direção.

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Presencial sem vagas · lista de espera aberta

Role

A direção

Nas palavras do Coach Well

“Não importa o quanto você queira correr rápido se estiver correndo na direção errada”

“Treino é pra dar resultado ou pra ser divertido?!”

“Eficiência é diferente de eficácia”

Treinamento Inteligente

Faça pouco,
faça bem,
FAÇA PESADO!

O Treinamento Inteligente orienta o treino de cada aluno.

Planejamento: Cada treino segue um planejamento.
Intensidade: Poucas séries duras entregam ganho real de força e de massa em uma fração do tempo.
Ciência: Segue os preceitos básicos da ciência do treinamento e da nutrição.

Wellisson de frente, em retrato preto e branco, com as mãos juntas

Resultados

Resultados de alunos do Well

Fotos publicadas com autorização dos alunos.

Antes, vista de frente do pescoço para baixo — Antes

Depois, vista de frente do pescoço para baixo — Depois

Antes, vista de frente do pescoço para baixo — Antes

Depois, vista de frente do pescoço para baixo — Depois

Antes, vista de frente do pescoço para baixo — Antes

Depois, vista de frente do pescoço para baixo — Depois

Antes, vista de frente do pescoço para baixo — Antes

Depois, vista de frente do pescoço para baixo — Depois

Antes, vista de frente do pescoço para baixo — Antes

Depois, vista de frente do pescoço para baixo — Depois

Personal em Palmas, Tocantins

Agenda presencial completa.

Os horários do presencial estão todos preenchidos. Para treinar com o Well, entre na lista de espera. Quando abrir um horário, a equipe chama pelo WhatsApp, na ordem da lista.

Wellisson de pé na Flex, em retrato preto e branco, com o visual atual

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Informe seu objetivo e o horário que prefere.

Conteúdo

YouTube / @oCoachWell

Sou VICIADO em eficiência, pode não ser confortável MAS FUNCIONA!

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Wellisson Regis treinando em um aparelho na academia — Quantas repetições fazer para hipertrofia?
36 segundos, no YouTube